「時間がない！」から抜け出すちょっとした方法（大和出版） ‘1日1習慣’であなたの仕事が変わる！
頭の中はスッキリ！仕事はスピードアップ！成果はバッチリ！ タイムマネジメント・セッション1000時間超の専門コーチが明かす、「忙しい」「間に合わない」「余裕がない」が消えて仕事もプライベートもうまくいく53のポイント。
ダラダラ癖が出ない時間の見積もり方、自分の時間を他人にコントロールさせない方法、集中力が途切れた時の対処法、‘完璧グズ’をやめる法……等々、‘時間術の基本’から、セッションで生まれた‘画期的なやり方’まですべてを満載。
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