「がんばってるのに、認めてもらえない」「がんばってるのに、給料、これっぽっち」「がんばってるのに、いつまでたっても幸せになれない」……。
「いったいなぜだろう？ ああ、もう限界……」という、真面目でがんばりやさんのあなたのために、話題沸騰中の心理カウンセラーが、もっとラクに生きる方法を紹介します。
「あなたは何もしなくても‘価値がある’」「‘がんばれば、認められる’という思い込みをはずす」「根拠はなくても、‘私は、すごい！’ということにする」「断る、ちゃんとしない、期待にこたえないなど、いちばん‘恐いこと’をやってみる」など、自分をラクにしてくれる考え方、生き方が満載！真面目で成長意欲が高い人は、自分に厳しく、自分ががんばっていることにさえも気づかないかもしれません。
「やってもやっても報われない、幸せを感じられない」と思ったら、本書で、効果抜群の180度人生が変わるコツを学びませんか？