深く短く眠って、朝に強くなる本
「よく眠れない」「眠った気がしない」が、「よく眠れた」「熟睡できるようになった」になる！ ぐっすり眠れない。
その原因は、心と身体のゆがみではないですか。
東洋医学の第一人者が、30年以上の治療の経験から培ってきた熟睡できるノウハウを、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、カイロプラティックなどの観点からイラスト入りで紹介。
ぐっすり眠ることで、日々の疲れを取ることができるほか、身体のゆがみが解消されて、気血の巡りや姿勢もよくなり、ダイエット効果も期待できます。
更新中です。しばらくお待ちください。