「他人の評価が気になって仕方がない」「言いたいことがあるのに言えない」「つい相手の意見に流されてしまう」「どうしてもあの人のことが許せない」……。
本書はそんなあなたのための、自分を明るく信じて変わる勇気がもらえる一冊です。
私たちは「性格は変えられないもの」「過去は変えられないもの」と思いがち。
でも、そんなことはないのです。
‘性格も過去も変えられる’と心理学者のアドラーは言います。
‘性格はライフスタイルを変えれば変えられるし、過去も自分で意味づけを変えれば変えられる’人生は自分の心の持ち方次第一瞬にして変えられるのです。
「ブレない」自分軸を持ち、人生を思い通りに生きるためのヒント・考え方が満載の一冊。