部屋が汚い、時間にルーズ、忘れ物が多い…原因は「脳」にあるのかもしれません。
片づけ、先延ばし、ケアレスミス対策から体調管理までADHDタイプが社会でうまくやるためのコツを発達障害クリニック院長が図解満載で説きます。
「マイ締め切り」を設ける、ワーキング・メモリーを意識する……などなど、効果バツグンの知恵満載！ 「グズグズ脳」「うっかり脳」「ぐちゃぐちゃ脳」「もの忘れ脳」「イライラ脳」「ウツウツ脳」をなんとかしたいあなたへ。
そのお悩み、本書でマルゴト解決しましょう。
（著者紹介）司馬理英子。
医学博士。
岡山大学医学部、同大学院卒業。
1983年渡米。
ADHDについての研鑽を積み、1997年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）がベストセラーに。
同年帰国し、東京都武蔵野市に発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。
子どもと大人の女性の治療を行っている。