「終活」を実際に始めてみると、過去の人生を振り返って「本当はこう生きたかった！」という本音が見えてくるといいます。
と同時に、自分にはまだ‘残された日々’があり、ただ流されて終わりを迎えるのでは、「あまりにもったいない」と思うようになります。
本書は、終末期医療の現場を数多く支えてきた精神科医が、自分らしく最期を締めくくるための「老後の終活術」を解説します。
終活とは、人生の旅立ちの準備だけではありません。
自分の死を意識することで、残された‘老後の日々’をどう生きるかを見つめ直す「生き活」にも通じるのです。
「終活は『自分と大切な人』への愛情表現」「もう他人や社会を『ものさし』にしない」「『やりたいことをやる』のが最高の健康法」「老いてこそ『何とかなるさ』の楽観主義」など、大切なのは自分の望みどおり、正直に生きる勇気。
人は何歳になっても成長でき、新しい自分を発見できるのです。