あなたはこんなことを思っていませんか？ 「母の望みどおりにしない私はわがままだ」「反対を押し切って自分の夢をかなえようとするのは、親不孝」「母が望む相手と結婚しなかった私は悪い娘……」「何ごとも完璧な母のようになれないのは私がダメだから」「自分の時間が欲しいけれど、母が悲しむから我慢しなければ……」――これらはすべてムダな‘罪悪感’です。
母の期待に一身に応えようと‘母好みの自分’になろうとしている長女たち。
過剰な期待には、もう応える必要はありません！ あなたらしい人生を歩むために母娘関係専門の人気カウンセラーが双方の心の内側を読み解きながら、母娘関係がラクになる考え方からコミュニケーション法、ケース別対処法まで深く、わかりやすく紹介。
一つだけでも行動を変えるだけで、重苦しい母娘関係はガラリと変わります！