この本から伝わってくるのは、「生きてるっていいな」「人間っていいな」ということ。
「人間だから、欠点や短所があってあたりまえ。
そのままでいい。
そのままの自分で100点満点」「悩んだら悩んでいい。
迷うなら迷っていい。
逃げないで、ありのままを受け入れよう。
そして、一番いいと思うことをひとつひとつやっていこう」など、自分のことを大好きになる考え方がいっぱいです。
本書は、発売以来30万人を超える人々に愛され続けてきたPHP文庫のベスト＆ロングセラー『心がやすらぐ魔法のことば』を完全リニューアル。
絵は、JR東日本「Suica」のペンギン、雑誌『クウネル』（マガジンハウス）の「クウネルくん」などのキャラクターでもおなじみのイラストレーター、坂崎千春さんが担当。
坂崎さんが初めて描き下ろす「あざらしくん」の絵を見るだけで、元気が出てきます。
あなたは、あなたであればいい――。
あなたもきっと、生きるのが楽になりますよ。