「言いたいことが言えない」「もっと毎日気楽に過ごせたら」そんな風にいつも悩んでばかりではありませんか？ 心理カウンセリングの様々なアプローチによって、「今のままの私でいいんだ」と実感し、自分らしく幸せな日々が送れるようになるヒントを教えます。
ひとりでいることを楽しむ。
「いい子」を卒業する。
周りの人との違いを認めて受け入れる。
人を束縛するのではなく共感し合う――生きづらさを抜け出し、新しい人間関係を築きたいなら必読です。
〈著者紹介〉諸富祥彦（もろとみよしひこ）1963年福岡県生まれ。
筑波大学大学院博士課程修了。
英国イーストアングリア大学、米国トランスパーソナル心理学研究所客員研究員、千葉大学教育学部講師、助教授を経て、現在、明治大学文学部教授。
教育学博士。
心理カウンセラー。
臨床心理士。
日本トランスパーソナル学会会長。
気づきと学びの心理学研究会代表。