「嫌われるのが怖くて、誰にでもいい顔をしてしまう」「相手の機嫌を気にしてばかりで、自分の気持ちはいつも後回し」と悩んでいる人へ――。
心理学の権威による、心許せる人間関係を築くためのアドバイスが満載の1冊です。
著者紹介 加藤諦三（かとうたいぞう）1938年生まれ。
東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。
1973?1975年と1990?1991年までハーヴァード大学イェンチン研究所準研究員。
1996年から現在までハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。
1977年、早稲田大学教授に就任。
専門分野は精神衛生、心理学。
現在、早稲田大学名誉教授、日本精神衛生学会顧問。
ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」のレギュラーパーソナリティーを半世紀近く務める。
2016年、瑞宝中綬章受章。
『「安らぎ」と「焦り」の心理』（大和出版）など著書多数。