誰にとっても、朝は一日でいちばん大切な時間です。
朝、やるべきことをクリアして、家族を笑顔で送り出せたら、きっといいスタートを切れるし、一日が充実するでしょう。
とはいえ、朝はただでさえやることがいっぱい。
朝食にお弁当、その後片づけや洗濯物干し、ゴミ出し……。
家族をもつ主婦にとっては、目の回るような忙しさです。
つい、イライラしてしまうのも無理はありません。
こんな日々が続くと、ストレスがたまってしまいますね。
主婦にとって、朝はやるべき重要な家事が集中しすぎています。
起床から家族を送り出す（出勤）までの時間は限られていて、朝にすべてをこなそうとすれば、より起床時間を早める=大切な睡眠時間を削ることになってしまいます。
できる限り、それは避けなければなりません。
やるべきことが多いほど、朝に何もかもすませようとするのは、無理があります。
朝を少しでもラクにし、スムーズにするためには、朝の時間を少しずつ、前の夜にシフトしていくのがスマート。
本書では、「夜つけておくだけの朝食おかず」「その都度ササッと掃除でキレイ長持ち」など、夜のうちにやっておくと、朝がラクになる、知ってて得する仕込みネタを紹介します！