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疲れをためない

体が重い、寝付けないといった「疲れ」。
疲労の度合いを測る「疲労診断」、疲れない姿勢のポイントに一日の終わりの瞑想など、疲れをためない方法を探りました。
※本商品は通常の書籍より文字数の少ないマイクロコンテンツです。
【文字数:4258文字/単行本換算で8ページ】




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