健康など度外視して、好きな物を好きなだけ食べる。
それもひとつの見識である。
だが、「これは?にいい」と信じ、たくさん食べたはいいが、実は体を壊してしまった、としたら悔やみきれないだろう。
例えば、精力増進でお馴染みのニンニク。
せっせと食べていたら、貧血やひどい場合にはボケも誘発する可能性があるという。
本書には知っていたいそんな食の新常識が詰まっている。
他にも、「骨粗しょう症・尿路結石の原因になるホウレンソウ」「昆布が怠け者を作る」「醤油に発がん性の疑い」など43話を厳選した。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。
文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。
試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。