この本では、外反母趾を治すための、まったく新しい方法をお教えします。
それは「歩き方」を変えることです。
手術は必要ありません。
道具も必要ありません。
お金もかかりません。
そもそも、なぜ外反母趾になるのでしょうか？足裏全体でペタッと接地する「ペタペタ歩き」、大きな足音を立てて歩く「ドスドス歩き」、足をするように歩く「ダラダラ歩き」、こうした歩き方こそ、外反母趾を発症・悪化させる最大の原因です。
足指を使わずに歩いていると、親指周辺の筋肉のバランスが崩れていき、親指が人差し指側に引っ張られて曲がっていくのです。
外反母趾を治す歩き方、それが「ゆりかご歩き」です。
ポイントは、かかと→足の裏→足指の裏へとなめらかに足を着地させて、体重を移動することです。
さながら、ゆりかごが揺れるように歩くことから、この名をつけました。
ゆりかご歩きの効果は、大きく3つあります。
1地面からの衝撃を緩和する効果2親指のつけ根に加わる体重の負荷を緩和する効果3足指の筋力を強くして筋肉のバランスを回復させる効果これらの効果により、外反母趾の痛みが改善し、変形の進行もくい止めます。
大人だけでなく、子どもの外反母趾にも有効です。
「外反母趾の専門治療院」による奇跡のメソッドで、足の痛みや変形を治した人たちは、これまで4000人以上に上ります。
＊夕方まで靴を履いていても痛みが出なくなった＊営業で外回りをしても、足が疲れにくくなった＊ハイヒールが履けるようになった＊靴を脱いだときのジンジンした感覚がなくなった＊運動部で思いきり活動できるようになった＊ひざや腰の痛みまで、すっかり楽になったあなたも今日から、「ゆりかご歩き」を始めましょう！