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最低でもあと5Kgはやせたい！でも、なぜかやせられない！メタボ健診が始まってからというもの、日本中から嘆きの声が聞こえてきます。
しかし、なぜやせられないのでしょうか？ それは、間違った方法でやせようとしているからです。
健康的、かつ効率的に体重を落とすことができ、かつリバウンドしない方法とはなにか？それを知り、実践すれば、きっとあなたもやせられるはず！