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人は古代から心と身体を癒すのに、温泉を積極的に活用してきました。
ただ、温泉にも天然と人工があり、また泉質によって効能が変わります。
そこで本書では、温泉とはなにかという基礎知識から、物理的効果や成分による違い、代表的な入浴法、飲泉やタラソテラピーといった活用法、さらには温泉の歴史から温泉土産まで、温泉を10倍楽しむために役立つ知識を解説していきます。