常識破りの川内優輝マラソンメソッド
マラソンの「壁」を打ち破れ！公務員ランナーとして名を馳せる川内優輝選手（埼玉県庁）。
オーバートレーニングで故障してばかりの高校時代、今の姿からは想像できないほど無名の選手だった。
しかし、学習院大学陸上競技部監督（著者）の独特の練習スタイルが川内選手の人生を好転させた。
本書では、多くの市民ランナーが注目する‘川内メソッド’の生みの親が、その原点から市民ランナーの活用法に至るまでを解説。
自己記録更新を目指す市民ランナー必読の一冊。
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