※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。
固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
体や心の痛みがつのると、身体機能の働きに障害がおこります。
そして痛みが長く続くほど、身体機能は正常に戻りにくくなるのです。
本書では、痛みの正体やその原因、さまざまな痛みの種類、痛みをやわらげる方法などについて、ペインクリニック代表である著者がていねいに解説します。
心身の痛みに対する心がまえについて、知っておきましょう。
※こんな方に特にオススメ・いま、感じている痛みの原因がなにかを知りたい方・日々、なんらかの身体の痛みで精神的ストレスを感じている方・かかりつけの病院、担当医のアドバイスに少し疑問を感じている方※著者からのメッセージ（「はじめに」より） 生きているかぎり、心身の痛みは大なり小なり誰もが経験するものです。
逆説的な言い方になりますが、痛みは生きている証拠であるかもしれません。
しかし、問題はそれをどのようにコントロールするかです。
本書では、痛みとはなにか、痛みの原因や痛みがもたらす健康障害、実際に痛みをもたらすいろいろな病気、それを癒す方法、予防する日ごろの生活などについて、記しました。
厳密な意味で本書は科学書ではありませんが、科学的な事実をそのままできるかぎり平易に述べ、50余年にわたる臨床経験にもとづいた著者の考えを加えてあります。