人間の意欲はあなたが考えるほど続くものではない。
人間は一度なし遂げてしまうと、それまでの行為は達成感のみに置き換えられてしまう。
達成した途端にドーパミンが切れて、その行為を忘れてしまうのだ。
つまり、達成感という‘区切り’を付けることによって忘れやすくなる。
だから、全てをやりきらないで、あえて8分目くらいで止めるのがいい。
そこで提案するのは、その日の実行を8割にとどめておくという「実行8割のススメ」だ。
実行8割の法則は、「仕事」だけでなく、「恋愛」「家庭」「転職」「合コン」「人間関係」などなど、どんな場面でも応用できる、幸せになる脳の使い方なのだ。