※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。<br />固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br />「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝！ 便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる！健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。<br />
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