私たちの心を曇らせているものは、大きく三つあります。
○絶え間なく繰り広げる「心の反応」○ずっと続いている「執着」○なぜか同じ反応を繰り返す「心のクセ」いずれも身に覚えはないでしょうか。
つい反応して、イラッとしたり、動揺したり、落ち込んでしまったり。
一度反応してしまうと、イライラがずっと続く。
過去を引きずる。
理由もなく落ち込む。
「自分はダメだ」と失格の烙印を押すクセが抜けない――。
めまぐるしく心が動いて、イラダチやモヤモヤを溜めこんでしまう。
この精神状態を、心の汚れ・曇りと表現してみましょう。
「たしかに、心が汚れてしまった」「どんより曇って、心が晴れない」。
そんな心境になることは、だれにでもありますよね。
しかし、落胆する必要はありません。
心の汚れ・曇りは、ただのスタートラインです。
反応するのは当たり前。
執着も恐れるに足らず。
心のクセだって、卒業する方法があります。
‘心をクリーンにする技術’が、それです。
実際に数多くの人が、この技術に出会って、「人生が変わった」と語っています。
著者である私自身も、かつての混沌とした人生から抜け出すことができました。
今度は、あなた自身が活かす番です。
読みとおした後は、それだけで日常が違って見えるはずです。
「心が汚れても、洗ってしまえば大丈夫」と、自信をもってすごせるようになります。
‘人生の本領発揮’は、これからです。
さあ、心をクリーンにする技術を身につけて、「これがわたしの本当の人生だ」と思える暮らしを、スタートさせましょう。