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さまざまな不安が渦巻く世の中で、とかく暗くとらえがちな未来。
そんな未来を明るく変える力が「未来の記憶」。
そもそも記憶といえば過去にかかわること。
一方で予定や展望を記憶することもまた記憶。
これが「未来の記憶」だ。
その未来の記憶を生み出すのが、過去の記憶を引き出し、現在と組合せる「今の記憶（ワーキングメモリー）」の力。
本書では、「今の記憶」を鍛えることで、「未来の記憶」を明るくする方法を提案する。