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65歳からのマラソン人生 生涯ランニングのすすめ

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65歳の定年を機に、ジョギングを始めた著者は、医者通いでも治らなかった心臓病を克服し、走ることで、楽しく充実した人生を取り戻した。
まだジョギングが一般的でなかったころの、先駆的健康マラソンランナーの人生。




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