「人と違っていてはいけない」という日本社会でいまだ根強い考え方が、人々の大きなストレスになり、力を消耗させている。
TRUE COLORSは「人間関係とコミュニケーション」を向上させるプログラム。
アメリカで生まれ、ディズニー、google、マイクロソフトなど大手企業が次々に導入、地域や教育現場でも活用されている。
本書では、その日本版を開発したハワード・カツヨ博士（教育学 カリフォルニア州立大学フレズノ校名誉教授）が、自らの経験を織り交ぜつつプログラムの中身を公開。
「違いを認めて、一緒にやる」ことを学べば、人間関係が楽になるし、もっと力が出せる！【目次より】1章 日本人留学生の抱える「特殊な問題」六十ヵ国の留学生と出会って/日本人留学生が誤解される理由/自己評価が低くなるサイクル など2章 文化の違いを超えて活用できるプログラムあなたなら、どうふるまう？/企業で導入が相次ぐ理由/日本版プログラムの開発/占いや性格診断とは違います！ など3章 これがトゥルーカラーズだ！人を気遣う「ブルー」/組織を支える「ゴールド」/探究する「グリーン」/挑戦する「オレンジ」 など4章 身近な人間関係にこう活用できるカラーで自分を振り返る/転機をつかむまで/4つのカラーが支えてきた/カラーで見る親子関係 など5章 苦手な相手が味方になっていく仕事上の「価値観」は人それぞれ/上司との関係を楽にする/「どうしてこの人は」を解消！/4つのカラーでコラボレート！ など6章 「人間関係ストレス」はもう怖くない各カラーにとってのストレス/第二、第三のカラーを活かす/第一カラーが過剰になると？ など7章 あなたがもっと、活き活き輝くために！わくわくする変化のチャンス/「ゴールド」と「ブルー」大国ニッポン/TCを徹底活用するために など