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介護は価値のあるそして生きがいを感じるものですが、それはまた、へとへとに疲れるものでもあります。
プロ、ボランティア、身内、友人を問わず、人の世話をしていると、自分自身のことを後回しにしてしまうことがあります。
けれども、効果のある介護をするには、自分を大切にしなければなりません。
本書は、介護をする際の生活をバランスのとれたものにする――つまり人の世話と同時に自分の健康にも心を配る方法を示唆しています。
献身と自己実現の達成のためにこの手引き書は、あなたを、自分の生活を大事にし、自分を充電し、支えを求め、祈るようにと招いています。
自分自身をいたわることを学ぶとき、人に対しても同じことをもっとよくできるようになるのです。
また本書の各ページは、自分と人をいたわることが、この世でどれほど重要なことであるかを思い起こさせてくれるでしょう。