低カロリーでボリュームアップできるこんにゃく。<br />麻婆春雨のかわりに使って麻婆しらたき、サイコロステーキの半分をこんにゃくにするなど、カロリーコントロールしたい時に便利なレシピを集めました。<br />味がしっかりしみこんだこんにゃくが美味しすぎて、ついついご飯が進んでしまった……なんてことのないように!