本書はトップアスリートが見出した限界の突破口‘極限力’への道、その秘密・核心に迫るドキュメント・レポートである。
さまざまなティップスを語ってくれたのは、山岳ランニングの世界で活躍するトップアスリートたち。
限界ラインの引き上げ方、自身の変革・革新ともいえる限界を超えた先にある極限の世界へのターニングポイントなど、それぞれのトップアスリートの実体験をもとに導き出したエッセンス‘極限力’を纏う術を解き明かした一冊。
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また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
※本書は『RUNNING style』（エイ出版社）2016年12月号から、2018年1月号および2018年7?9月号まで連載した「極限の世界」に加筆訂正したものです。