歯磨きは就寝前に1日1回でOK！歯医者さん選びと歯磨きで寿命が決まる！ 「歯医者選び」・比較的安価な治療費で最新の治療を受けられる歯医者さんが病院歯科です・病院歯科では歯の健康だけでなく、全身の健康を診ながら治療します他「歯磨き」・就寝前に「スロー・ブラッシング」で歯のツボを1日1回ていねいに磨けば十分・歯ブラシの「硬い」「ふつう」「軟らかい」は、「軟らかい」の一択他