糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決！ 薬に頼らず治す新常識がわかるQ＆Aマンガでわかる！ 糖尿病治療とセルフケアのポイントその1 知らないと危険！ 糖尿病対策の新・重要ポイントその2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある！ その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません！ その4 知らない医師もまだ多い！本当に効く食事療法はこれだ第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】・そもそも糖尿病ってどんな病気？血糖値はなぜ高くなるの？・糖尿病を放置するとどうなるの？他第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。
どんなタイプ？・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は？他第3章 これなら3日坊主知らず！ 【糖尿病の新・運動療法】・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切？他第4章 常識が180度変わった！ 新時代の食事療法【糖質制限食】・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか？・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか？他第5章 名医直伝！ 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法・糖尿病腎症といわれました。
進行を防ぐ方法を教えてください。
第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合！ ・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの？・なるべく薬は控えたい。
おすすめの野菜はありますか？他第7章 【糖尿病】検定第8章 高血糖防止に効果大！ 作りおき【酢ベジ】レシピ