SUPERサイエンス 睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
人の睡眠時間は、一日に平均6?8時間くらいといわれています。
なぜ、一日の3分の1も休息する必要があるのでしょうか。
実は近年の研究で、睡眠は単なる休息というだけでなく、病気療養や老化予防の効果があることもわかってきました。
また、人間以外の動物の睡眠は、人間と何が違うのでしょうか？ さらに、人はなぜ夢を見るのか？ 眠れない人がいるのはなぜか？ など、本書はさまざまな「睡眠」に関する疑問を科学的に解明します。
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