毎日が楽しく充実した人生に変わる！松岡修造流の習慣がドリル形式に身に付く！人は何歳になっても変わることができます。
大人になると変われないと思う方も多いのですが、それは、叱ってくれる人がいないだけ。
よい習慣を身に付ければ、自ずと変わることができます。
テニスで今や世界的な活躍をする錦織圭選手も、元々天才的な才能の持ち主ではありましたが、マイケル・チャン氏がコーチになってからよい習慣が身に付いて、さらに強くなれたのです。
本書の目的は、よい習慣を身に付けて、よい方向に自分を変えることです。
そこで本書では、松岡修造が実際に試して自分を変えるのに効果があった習慣を取りあげました。
ただ、その習慣がより身に付くために、ドリル形式にしてあります。
例えば、「自分を応援してくれるる最も身近な存在は□□である」□□に入る2文字、わかりますか？正解は「自分」。
「誰も応援してくれなくても、自分は頑張っていることを一番よく知っている。
そんな自分が応援してくれているんだから、頑張ろうよ！」というメッセージが込められています。
このように、空欄に入る言葉を、最初は自力で考えてから、答えを見ます。
そして解説を読むことで、答えがスーッと理解でき、定着するはずです。
本書のドリルで出てくる答えは、楽しさの要素を入れてあります。
くすっと笑えれば、習慣を楽しんで維持できるからです。
さあ、本書でよい習慣を身に付けて、楽しく充実した人生を送りましょう！