【曹洞宗大本山永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧】本書は、不安・執着・嫉妬といったさまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り、その「取り扱い方」を身につけられる本です。
「悩みや苦しみの原因は、ほとんどが人間関係」その問題をクリアに見ていけば、じつは解決の糸口は意外に身近なところにあります。
人から見れば幸せかもしれないが、何かが満たされない。
トラブルがあるわけではないけれど、どことなく人生が息苦しい。
生きることへの違和感が捨てられない。
……自分とは何かを知り、自分と折り合いをつけ、つらさに立ち向かうのではなく状況を調整し、やり過ごしながら生きていく。
そのようにつらさを飼い慣らせば、今よりラクに生きられるはずです。
◎「置かれた場所」で咲けなくていい◎生きるか死ぬか以外は大したことではない◎人生はネガティブで当たり前◎「自分を大切にする」ことをやめる◎「夢」や「希望」がなくても、人は生きていける◎こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない◎感情の波からいったん降りる技術を身につける◎怒りは、何も解決しない◎人脈も友だちも、要らない◎後悔は、抱えたまま生きればいい◎「どうして私ばっかり！ 」という思いから解き放たれる◎いい縁をもった人が、見事に逝ける今の状況を変えたいと思っているのならそっとページを開いてみてください。
あなたの今の心に「刺さるコトバ」が随所に散りばめられています。
「いろいろあるけど、生きててよかったな」「生きるのも案外悪くなかった」と思える一生を送る。
そのように、善く生きるヒントが詰まった1冊です。