2015年のラグビーワールドカップ日本の歴史的優勝を支えた神の手トレーナーの最強メソッドがついに公開！ 痛み、疲れ、不調といった体の悩みを改善する奇跡のストレッチ！ 腰が痛い、ひざが痛い、足がしびれる、肩がこる、疲れがとれない、眠れない、胃腸の調子が悪い…こういった、体のあらゆる不調は、2つの筋肉「多裂筋」「足指の伸筋群」が動かなくなっていることが原因です。
姿勢が悪くなると、筋肉の使い方のバランスが悪くなります。
すると、使わない筋肉はどんどん動き方を忘れ、使い過ぎる筋肉はどんどん硬くなります。
そして、悪い姿勢のまま固まってしまい、やがて体に不調が出てくるのです。
こういった悩みは凝り固まって動けなくなった2つの筋肉「多裂筋」と「足指の伸筋群」を伸ばすだけで驚くほど改善していきます。
動かなくなっている筋肉は、縮むことやゆるむことができなくなっています。
伸ばして刺激を与えると筋肉は、やわらかくなり、柔軟性を取り戻します。
そして、動き方を思い出し、動ける状態が整うのです。
この2つの筋肉を効果的に伸ばす画期的なストレッチが「壁ペタ伸ばし」「足指グーッと伸ばし」すべてのストレッチは1分でできどれもシンプルなやり方なので、何歳からでもできます。
この本の著者の佐藤義人さんはこれまで何人ものアスリートたちをケガや故障から救ってきました。
2015年のラグビーワールドカップでは、このメソッドが「神の手」と評されました。
その大会で日本代表チームは、優勝候補・南アフリカを破った「ブライトンの奇跡」を起こし、ワールドカップ優勝という歴史的快挙を上げました。
しかも、大会期間中にケガによる離脱者を1人も出すことなく戦い終えることができたのは、日本代表だけだったといいます。
どんなケガや故障であっても、劇的に痛みから解放されるメソッドは「神の手」と呼ばれ称賛されました。
体の痛みや不調に悩んでいる方はぜひ実践してみてください。
「神の手」と言われる効果をきっと実感できることでしょう。