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【脳を味方につければ、人生は変えられる！】「良くないことだとわかっているのに、人の悪口やグチばかり言ってしまう」「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」「節約するはずが、衝動買いがやめられない」…などなど、脳は「わかっちゃいるけど、やめられない」行動を私たちに命令します。
しかし、脳のクセを理解すれば「なぜ、そんな行動をしてしまうのか？」が明らかになり、困った行動を抑える方法が見えてきます。
本書では、脳科学者・中野信子氏が、人間関係、恋愛、ダイエット、仕事のパフォーマンス向上など、身近なテーマについて、脳のしくみから悩みを解消するヒントをお伝えします。
わかりやすい漫画形式なので、ストーリーに沿って楽しく読み進めることができます。
脳の使い方を変え、脳を味方につけることで、もっとラクに、うまく生きる方法が見つけられる1冊です。
※本書は、2014年4月に弊社より刊行された『コミックエッセイ 脳はなんで気持ちいいことをやめられないの？』を改題し、加筆・修正したものです。