その不調、生理にまつわる「ケア」が原因かも？毎月の「女性のつらい！」をポジティブに変えるセルフケアかゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、PMS…からだやこころなどに不調を感じているものの、「病院に行くほどではないから」などと我慢を重ねている…そんな、自分らしく毎日を過ごせていない女性のお悩みを解決！「あさイチ」で話題のエイジングケアドクター日比野佐和子先生と女性医療の第一人者・太田博明先生がイラスト付きでやさしく解説。
月経周期から「今日私がやるべき」フェムケアがわかる！今日からはじめよう！ 自分をいたわる生活を。