仕事や人間関係に疲れ、休日にぼんやりしていても、疲れが取れない。<br />つまらないことにこだわってしまい、新しい発想がわいてこない。<br />自分の不安定な感情の動きに振り回されて、へとへとになってしまう。<br />無駄な努力をせずに、リラックスして問題を解決するための方法論がここにあります。<br />
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