イギリスの若手ノンデュアリティの旗手、邦訳本、初登場！ すべては思い込みだった！ すべては受け容れられていたのだ！ ポジティブなこともネガティブなことも。
そこに気づいたとき、「解放」が起こる！ 今の瞬間がまったく受け入れられないものに思えるときでさえも今の瞬間を受け入れるには、どうしたらいいのか？ そもそも、「どうしたら今の瞬間を受け入れられるのか？」というのは果たして適切な問いかけなのか？実際、私たちは今の瞬間から分離していているものなのか？ この瞬間、あらゆる気に入らない波、存在してほしくない波も含めて、すべての波が受容されている。
受容は美しく見えたり感じたりする必要はない。
真の受容は、受容はこうあるべだといったあらゆる観念を超越している。
真の受容とは、本質的にあなたという存在そのものであり、この瞬間をまさにありのままに許すものだ。
受容できないことでさえ、本当のあなたという存在は受容している。
この受容は、根源的なものなのだ。
（本文より）