Instagramのフォロワー18万人（2022年2月現在）の人気ピラティスインストラクター’saya’がエクササイズを提案！背伸びをしながらピラティスベースのエクササイズを行うことで、気になる部分の筋肉へ刺激を与え、やせ体質になれる。<br />
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