60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！ - 実用書

60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！

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さあ、今日から力コブから始めよう。
68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ●60歳からできる具体的な方法満載！

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#人間関係・自己啓発

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