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100歳の幸せなひとり暮らし〜穏やかな心と健康を保つ100のヒント〜

「どんなときでも’ありがとうございます’と感謝」「折にふれ’世界人類が平和でありますように’と祈る」「物騒なテレビは観ない」「体にガスを溜めない」「相手は変わらない、自分が変わる」……。
渋沢栄一の孫娘でエッセイスト、100歳の今もひとり暮らしを続ける著者直伝の、年をとるほど明るく元気になる生き方。




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