ショージさんが半世紀以上の研究から編み出した「メシ十訓」を初公開! ひとりの食事を心底楽しめれば、人生充実は間違いなし。<br />「週刊朝日」超長期連載の「丸かじり」ベストセレクト。<br />大好評の『ひとりメシの極意』に続く第2弾。<br />南伸坊さんとの対談も収録。<br />