漫画家の田房永子氏が、突然キレる自分を描いて反響を呼んだ『キレる私をやめたい』。<br />キレるのをやめられたきっかけが「ゲシュタルトセラピー」との出合いでした。<br />本書ではこのセラピーの第一人者・岡田法悦先生が、’家で一人でできる’極意を紹介します。<br />
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