もう悩まない！ 心が軽くなるブッダの教え
なぜ自分の思い通りにならないのか。
他人ばかりいい思いをするのはなぜか。
私たちはそんな考えにとらわれがちです。
でも怒り、嫉妬、不安、憎しみなど心に生まれる負の感情は、自分の心が勝手に作る「妄想」だと気づけば、人生がスッと楽になるはず。
長年にわたり日本でブッダの教えを伝えてきたスマナサーラ長老の言葉は、ユーモアたっぷりでちょっぴり辛口。
読むだけで心が一瞬に軽くなる力を持っています。
あなたの人生が幸せになる──今が「気づき」のチャンスです。
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