「FacebookやTwitter、一日にどのくらいやってます？ いつだって人と繋がれるし、情報を見るのも書くのも自由自在で、広ーい世界を手にしたような気持ちになりますよね。
でも私、この幻想を捨てました。
」そう語る小島さんが、「ネット」との距離の取り方、「友達」との距離の取り方、そして「自分自身」との距離の取り方を、体験談とともに語ります。
【読了時間 約20分】スマホで世界は広がらない！？第一章 ネットとの距離■スマホで世界は広がらない！？■情報は、自分の‘欲望’を知るための道具■私がTwitterの使い方を変えたワケ■‘ドロップベア’とネットリテラシー教育第二章 友達との距離■大人だからこそ成立する「友達」のカタチ■そもそも「友達」って？■大切なのは、「この世界はいい場所だなあ」って思えること第三章 自分との距離■ゲスい自分を許す！■不完全な自分と一緒に生きていく知恵■背景にある‘構造’に目を向けてみる■「ママタレ」という商品に振り回されない■ちょっとした工夫で生き延びられる小島慶子（こじま・けいこ）タレント、エッセイスト。
1972年、オーストラリア生まれ。
学習院大学卒業後、95年にアナウンサーとしてTBSに入社。
第36回ギャラクシーDJパーソナリティー賞受賞。
2010年にフリーとなり、 ラジオ、テレビ、雑誌など多様なメディアで活躍中。
著書多数。
著書に「気の持ちようの幸福論」「解縛（げばく） しんどい親から自由になる」ほか多数。