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社会で活躍する女性が増えるにともない、カラダの不調、美容の悩みを抱える人も多くなっています。
それは、社会の目まぐるしい変化についていこうとココロばかりが先走り、カラダを無視して無理をしてしまっているから。
「病は気から」と言いますが、どういう「ココロ」がカラダに負担をかけ、困った症状を引き起こしてしまうのでしょうか？女性にとっては、女性ならではの不調（便秘、生理にまつわる不調）や美容にまつわる不調（ニキビ、肌あれなど）も悩みのタネ。
本書は、「ココロ」と「カラダ」のプロフェッショナル・カウンセラーである著者が、女性の「きれい」をはばむ症状の裏に潜むココロの仕組みに徹底的に迫ります。
「え！？ この症状にはこんなココロが隠されていたの！？」とびっくりすると同時に、「なるほどね…」と納得すること請け合いです。
それぞれの症状の解説のあとに「ココロの処方箋」が処方されているので、ぜひそれを実践して、あなた本来の「きれい」を手に入れてください。
■CONTENTS第1章:ニキビの悩み第2章:お肌の悩み第3章:ダイエットの悩み第4章:女性特有のカラダの悩み第5章:カラダの不調第6章:「きれい」をつくる7つの習慣