「どうして、私ばかり……」「何でこんな結果に……」と、人は逆境に立たされ、思い通りいかないことや結果に直面すると、心乱れ、落ち込んでしまい、元気がなくなることもあるでしょう。
そんなとき、人はどんな行動をとるのでしょうか？ （1）自らの不運を嘆く （2）周囲に当たり散らす （3）克服しようと努める おおよそこの三つに分けられるのではないでしょうか？ 逆境は、あなた自身が「負けない、屈しない」と決意したときに終わります。
決意できずに（1）（2）のような行動をとりつづける限りそれはつづくでしょう。
本書は、逆境をバネにして強くしなやかに生きる習慣を紹介していきます。
たとえば、いまの気持ちを紙に書く、自然の中に身をゆだねる、「おもしろい」と言ってみるなどなど、簡単なことばかりです。
さあ、うつむくことなく、ちょっぴり視線を上げて、胸を張ってみましょう。
失敗や挫折はあなたの財産に変えることができるのです。