胸が高鳴る‘トキメキ’は人間の大切な感情のアクセント。
何歳になってもその気持ちを持ち続けられるかどうかで、第二の人生の可能性は大きく変わってきます。
ほんの少し、心の持ち方を変えたり、ものごとの受け止め方を変えてみる。
いつもと、ちょっぴり行動を変える――。
そんな小さな変化の積み重ねから、気がつくとビックリするくらい老後の毎日が変わってくるのです。
本書は、高齢者に「老いの楽しみ方」を伝える精神科医が、恋愛、人間関係、仕事、趣味、健康など、いつまでもワクワクと幸せな毎日を過ごすための‘トキメキ術’の極意を紹介。
「トキメキの感情に年齢は関係ない」「何歳になっても、素敵な人に出会える」「人に与え、必要とされる営みの喜び」「もっと、わがままになっていいのです」など、‘年齢に負けない、退屈に流されない’ための大きなヒントが詰まっています。
夢中であること、それがいちばんの幸せです。