人生が順調なとき、多くの人はその平穏が「ずっと続く」と考えています。
ところが一転して不運やトラブルに見舞われ、自分が思い描いていた未来を見失ったとき、今あるつらさや苦しみが、やはり「ずっと続く」と考えてしまいます。
でも良くも悪くも、同じ状況が未来永劫、続くなんてありません。
つらさや苦しみはいつか必ず終わり、人生には好転の兆しが芽生えてきます。
本書は、真面目すぎ、働きすぎの日本人へ‘心の名医’モタさんが贈る言葉の処方箋。
「なんでも思い通りにしようとしないこと。
周囲に合わせること。
そうすれば、本当のマイペースが見えてくる」「会話を無理につなげなくても大丈夫。
沈黙を楽しめてこそ、自立した大人の関係」「思い出はきれいだが、思い出でしかない。
未来は自分で変えられる」など、笑顔を取り戻し、明日へと歩き出すヒントがきっと見つかります。