これまで誰も教えてくれなかった「命のしくみ」をひも解きながら、「どうしたら、自分を愛することができるのか？」という疑問に対して、具体的に答えた画期的1冊。
学校の授業で習っておきたかった、目からウロコの‘知’が満載です。
世界一簡単な方法で、誰でもその日から、自分自身を愛することができるようになり、人生のあらゆる面（恋、仕事、お金、結婚……etc）に、必ず、すてきな変化が起こります。
著者がひらく学校＆クリニックEcole et Clinique des Edelweiss（エーデルワイス）で、実際に行われている「命の治療と教育（レッスン）」＆全国から通う生徒たちのエピソードが土台となっているため、誰もが、簡単に日常生活の中にとりいれられ、すぐに効果が出る実践的なことばかり。
すべての女性におくる、‘自分自身’と正しく付き合うための教科書！