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【人間関係・自己啓発】タグの実用書

あらゆることを少しずつサイズダウンして、本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ――。老いの日をスッキリ愉しむ「人生の整理術」について、衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方などのテーマごとに、役に立つ考え方、情報が満載！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
男も女も年寄りも人間は可愛げが大事。笑わせたり心を和ませたり、相手に届く言葉を多く持っている人こそが大人だと著者は言う。人生に行き詰まった時「こうあるべき」ではなく、「まぁそんなこともあるな」と思えるかどうか。生きるヒント満載の田辺語録集。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
50歳からの生き方が話題になっている。しかしその多くがイキイキと田舎暮らをするといった前向きなものばかりだ。実際には、中高年の自殺が多いように、人はいくつになっても若いときと同じように悩む。「あれはあれでよかった」と受け入れてみる・齢のせいにしない・「生きること」と「稼ぐこと」は同じではない……生き方本の第一人者の著者が、初めて50歳代の読者に向けてつづった書き下ろし。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
あなたや、あなたの家族や部下が、「うつ」になってしまったら……？ 今や、7人に1人がかかるともいわれ、国民病となった「うつ」。症状や治療法、職場や家庭での患者への接し方、リハビリなど、まだまだ世間の知識や理解は不足している。豊富な臨床経験をもとに、社会病理についても活発に発言を続ける気鋭の精神科医がシーン別、Q＆A形式で、あなたの悩みに懇切に、ときにユーモアをまじえて回答。これ一冊で心は軽くなり、話題の「新型うつ」もよくわかる！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
自己啓発書を「キャリアポルノ」と呼び、その依存症が日本の労働環境の特殊性からくることを欧米と比較しつつ毒舌とユーモアたっぷりに論じ、疲れぎみの若者にエールを送る。twitter界のご意見番、May_Romaさんの初新書！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
アスリートに向かって声を掛けることだけが応援じゃない！ テレビで観戦しながら勝利を祈ることも応援、親に黙って心の中で感謝するのも応援、子どもを思って苦言を呈するのも、時には応援だ……自他共に認める「日本一、応援を愛する男」松岡修造が、「応援」に力を込める理由とは？ 自身が目にした数々の応援が起こした奇跡の逸話から、インタビューをしたアスリートたちを応援することで学んだこと、家族、同僚、部下といった身近な人への応援の仕方、自分自身を鼓舞する方法まで、修造式「応援の流儀」を、具体例を挙げながら語る。あなたの大事な人が元気がないとき、自分自身を励ましたいとき、力になってくれる1冊。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
「三つのメソッドを使えば、実はどんな相手も説得可能」。会議、プレゼン、普段の会話……社会に出ると必須なのに誰も教えてくれない「相手を説得する技術」を、2300年たったいまも「説得」に関し最強の『弁論術』をもとにやさしく解説。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
自他尊重のコミュニケーションであるアサーションは、自己表現を非主張的、攻撃的、アサーティヴに分けて、よりよいコミュニケーションをめざす。家族、職場、友人関係などでひろく有効な方法として取り入れられている。だが、アサーションを「上手な断り方」とか「イエスと言わせる方法」などと誤解する人もいる。そのような誤解はアサーションをただ技術としてとらえ、その意味をふかく理解していないところから生じる。アサーションは技術だけでなく、相手とどのような関係性をもつかという生き方の問題なのだ。日本にアサーションを導入・普及した著者が、入門編だけでなく「もう一歩深く知りたい」という読者に向けて書き下ろしたアサーションの意味と背景と歴史。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
「好きなのに憎くてたまらない」「一緒にいたいのに、いれば腹が立つ」。こうした矛盾した感情にとらわれたことはないか。長寿ラジオ番組「テレフォン人生相談」でもっとも反響のある根深い悩みを解決する待望の一冊。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
最近、失敗が多い、うまくいかない……と落ち込んでいる人に読んでほしい。著者は、メンタルトレーナーとして女子ゴルフの横峯さくらをスランプから復活させた人。自分らしく活躍するためには「四つの感情」と上手に向き合うこと、と説く。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
元・自衛隊メンタル教官の著者が教える、不安とおさらばして、自信を持って毎日を過ごすための方法。「原始人からあまり進化していない人間」「日本人特有の性質」「子どもの心・大人の心」という著者の人間理解を踏まえて、たった1つだけ習慣を身につければ、誰でも自信がある人に変われます！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
「愛されたい」「幸せになりたい」のに「どうせ私は愛されない」「だって出会いがない」とすねている「めんどくさい女」たち。そんな女性たちへ、テレビで人気の心理カウンセラー・心屋仁之助氏が贈る、愛されて幸せになるためのヒント。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
累計30万部を超える『シンプルな習慣』シリーズ第3弾。大人気心理カウンセラーが語る「大切な人と傷つけ合わない関係をつくる」ためにできること。上司部下、親子、恋人、夫婦など、できれば不毛なケンカや衝突をしたくないあなたへ。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。TVで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第2弾！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
離婚、病気、リストラ……一見すると不幸に見える人生の転機。しかし人生の転機は、むしろ幸せをつかむベストタイミングだと著者はいう。沖縄在住でカリスマ的な人気を誇る精神科医が、人生の転機の考え方や乗り越え方についてわかりやすく綴った癒やしの本。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
「会社に行きたくない」そう思ったことのある人は多いはず。それは、あなたがダメなわけでも弱いわけでもありません。怒りっぽかったり、クヨクヨしがちだったり、自信がもてなかったり、肝心なときに力が発揮できなかったり……。でも、自分を責めなくても大丈夫。自分のイヤな性格は変えられます。ちょっと凹んでしまった心も、また、満たせばいいのです。自分を責めずに、折れない心をつくるためのちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
突然、無責任に辞める首相、「老害」といわれても居座り続ける経営者……日本人は、いつの間に往生際が悪くなったのか。できる男は去り際、散り際、別れ際も潔い。「始めるよりも終わるほうが難しい」と説く著者が引き際の美学を語る。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
ビジネスシーンをはじめ、メールにブログ、フェイスブックと、個人が絶えず情報を発信できる今、相手に伝わる文章を書けずに悪戦苦闘している人も少なくない。そこで、一般から募集したエッセイをもとに、元・朝日新聞の名文記者が「伝わらない」「整理されない」65の問題点をすっきり解決する。小手先のテクニックではない、本当の文章力が身につく本――これぞ、文章本の決定版！！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
話題のベストセラー、待望の文庫化！ なぜ男と女の会話はいつも噛み合わないのだろうか──？ 男と女の心と身体の本質的な差異について、コロンビア大医学部教授が脳科学の観点から、事例をまじえてわかりやすく解説。男脳と女脳の違いがこの一冊でわかる！
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
私たちの人生は細々とした無数の選択と排除からなっている──。文学や哲学に精通するサルトル研究の第一人者が、幅広い分野の名作から「いい言葉」を取り上げ、人生について考える。テーマは、選択、孤独、好奇心、恋愛、嫉妬、演技、快楽、裏切りなど約20題。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
日本人は、高い学力と引き換えにかけがえのない自信を失ってきた。こうした人は常に充足感がなく、失敗や挫折をするとたちまち生きている意味を失う。仕事、人間関係、自己実現……幸福の鍵を握る‘自己価値感’を身につける方法とは。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
介護、責任ある仕事、子育て……荷物はどんどん重くなる一方、自分の体力はなくなっていく。ついすべてを投げ出したくなる瞬間が誰しもある。そんな時に読みたい、フランクル研究の第一人者が説く「それでも人生にイエス」と言うための本。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
「体重90kg超・非イケメン・コミュ障」にもかかわらず、ビジネス書の理論を実践し入店4カ月でNo.1ホストに上りつめ、現在は100名近くのホストを束ねる著者が実践する、誰からも好かれるコミュニケーションと自分磨きのコツ。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。イライラをコントロールするための心構えや考え方、「イライラワード」を言われたときの気持ちの切りかえ方や対応法など、ビジネスシーンで役立つ情報が満載。会社の上司、先輩、同僚、部下、取引先そして家族、友人、近所の人まで、遠慮なく発せられる「イライラワード」に迎え撃つための、上手な対処法を紹介する。怒りをコントロールするための記録術や、生活術も必見。
公開日： 2016/12/03
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）【書籍説明】人間関係に疲れてしまった！人間関係ってめんどくさい！本書を手に取ってくださった読者のみなさんは、きっとこんな気持ちでいるのではないでしょうか。世の中は人と人のつながりによって成り立っています。産まれたばかりの赤ちゃんも母親との人間関係をすでにもっています。集団生活の中で、人間関係を避けることは難しいでしょう。家族、ご近所、学校、職場などさまざまな場面で人間関係は構築されています。もちろんその関係が良好であれば特に悩む必要も疲れることもないでしょう。しかしうまくいくときばかりではありません。うまく人と付き合えない、突然今までの関係が崩れてしまったなど、いろいろな場合があると思います。著者も今まで何度も人間関係に疲れた経験があります。本書では、人間関係に疲れてしまっているときに、その疲れを軽減し、もう一度人間関係を見直すきっかけとなる工程を「7日間プロジェクト」として提供します。疲れや悩みがあるときは、「いつまで続くのだろう」「先が見えない」と悲観してしまいがちになりますが、まずはこのプロジェクトを実施してみてください。複雑な人間関係に疲れ、一人ため息をついている読者のみなさん。本書を通して人間関係の疲れをとっていきましょう。そして次の一歩を踏み出せる元気をつけていきましょう。【目次】現状の把握と疲れやすい人の特徴自分と向き合う7日間1日目 人間関係の洗い出し2日目 気持ちを書く3日目 リラックスする4日目 虚栄心を捨てる5日目 距離を置く6日目 自己を保つ6日目 自己を保つ27日目 心遣いとマナーを大切にする【著者紹介】織部 綾（オリベ アヤ）岐阜県出身。1993年生まれ。著書「集中力を高める7日間プロジェクト」
公開日： 2016/12/02
単行本・雑誌
 
5人に1人の男性が、生涯未婚で終わる時代に送る40代未婚男性のトリセツ決定版！40代未婚の男性が増えている。統計によると約260万人。女性と違って、独身男性の生き方については、これまであまり語られ（触れられ）てこなかったため、今後どうすればいいのか、先行きに不安を抱いている男性は多い。コンサルティングを通して得た独身40男の実情を『恋愛・結婚』『仕事』『人間関係』『趣味・生きがい・お金』『メンタル』『ファッション』『健康』の7項目に、彼らの日常を分類。ある独身40男の危機を浮き彫りにし、その対策を指南。
公開日： 2016/12/01
単行本・雑誌
 
幾多の別れは、出会いと学びの始まり。痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。幾多の別れは、出会いと学びの始まり。痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。失恋、浮気、離婚、不倫、友人関係、死別、物の処分、ペットロス……。離れられない人、忘れられない人、やめられない人へ。前に進むための「さようなら」のトリセツ。＜CHAPTER1＞愛する人との別れを乗り越える［失恋・離婚・不倫］パートナーの浮気を知ったとき/離婚って本当に「バツ」ですか？/「運命の人」と、なぜ別れるのか？…＜CHAPTER2＞心地よくない関係は断つ［友人関係など］人との距離感?友達と知り合いのボーダーライン/嫌われたくなくても離れるべきときがある…＜CHAPTER3＞積極的に「やめる」生活をする［物、環境、思考、習慣］「今」だけに集中すると不安に襲われない/物とお別れすることに慣れる/何かを失った後は、ギフトが舞い込む…＜CHAPTER4＞最期のとき、何ができるか［親、友人、ペットとの死別］愛する人を突然亡くしたとき/ペットとの別れ?ペットロスにならない方法?… ――目次より
公開日： 2016/11/22
単行本・雑誌
 
夫が家事に非協力的、義母が過干渉、人への嫉妬が止まらない…。女性の「あるある」な悩みは100％脳が原因！脳の仕組みを知って問題をスルッと解決する対処法を教えます。「なぜ、姑は人の家庭に土足で踏み込んでくるのか」「なぜ、夫は家事や育児に非協力的なのか」「なぜ、親しい友人やママ友に嫉妬してしまうのか」…。周囲の人間関係で、女性が抱えがちな「あるある」な悩みの原因は、じつはすべて脳のせいでした！ 私たちの脳は、「なぜ、そうなるのか」という理由や仕組みがわかれば、納得し、安心するという特徴をもっています。人間関係の悩みの「なぜ」を解決し、もっとラクに生きるための対処法を、日本を代表する脳科学者が伝授します。---内容第1章 あなたのなやみは100％脳のせい男性脳、女性脳に違いはあるか/女性はやっぱり地図が読めない？/男女の脳の形態には差があった！ /男性は一局集中、女性はマルチタスク第2章 人間関係の悩みを引き起こす原因は脳！ 夫が家事や育児に協力してくれない/夫に対して愛情がなくなった/義母のことが好きになれない/いい嫁と思われたいプレッシャーが強い/義母の家庭への干渉が気になる/母親への恨みが消えない/ママ友に、つい、嫉妬してしまう……など第3章 脳の働きを知ることで心も安定するいやな出来事が忘れられない/すぐにカッとなる/だらしなく、片づけが苦手……など第4章 心の痛みが体の痛みにつながる「慢性痛」
公開日： 2016/11/18
単行本・雑誌
 
地球は魂を鍛えるトレーニングジムだった！ ある日突然、主人公・啓太に話しかけてきた宇宙人ロミ――。魂が成長し、光り輝く状態・魂マッチョになるために受けたレッスンとは！？ 生きる真の目的とあなたの使命が軽妙な対話でわかる、スピリチュアル・エンターテインメント。 上司との関係のこじれ、結婚できない理由、なかなかやめられない癖、変えられない内気な性格……。すべての原因がわかる！ スピリチュアル界の人気ブログ「アハハライフ魂（スピリット）」の作家・ぐるぐるさん、待望のデビュー作です。ある日、突然やってきた「そこそこ大きな宇宙人ロミ」（アミ 小さな宇宙人のもじりです）と、どこにでもいる青年・啓太。二人の突っ込みどころ満載、笑える会話から、あなたの魂があなたに伝えたかった、本当のメッセージがわかります。人間関係で悩んでいる人、なんとなく生きづらさを感じている人にお勧めの1冊です。
公開日： 2016/11/05
単行本・雑誌
 
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